Trì hoãn thói quen tốt (tập thể dục, đọc sách), thiếu kỷ luật bản thân

Đặt ra nhiều kế hoạch nhưng chỉ làm được vài ngày rồi bỏ dở, cảm thấy bất lực với chính mình.

Bước 1: Nhìn nhận có chiều sâu

Sự thiếu kỷ luật của bản thân phản chiếu việc mình thường xuyên làm gián đoạn hoặc không hỗ trợ kế hoạch của người khác.

Thử tự hỏi lại mình

Mình có hay làm gián đoạn hoặc bàn lùi khi người khác đang cố gắng thay đổi thói quen không?
Mình có từng hứa với chính mình rồi dễ dàng bỏ qua không?
Mình có sẵn sàng tạo điều kiện cho người khác thực hiện mục tiêu cá nhân của họ không?

Những việc nên bắt đầu làm mỗi ngày:

Mỗi nhà một cảnh. Kể chuyện của bạn cho Nhẹ Lòng để nhận cách làm cụ thể, hợp với hoàn cảnh riêng của bạn.

Kể cho Nhẹ Lòng nghe, miễn phí, không cần đăng ký.

🌿Tình huống liên quan